Spanakopita (épinards, feta)

Spanakopita (épinards, feta) Faire revenir les oignons et les épinards. Ajoutez le persil haché, la feta, la ricotta, la farine, sel et poivre, les œufs et cuire 5 minutes. Huilez 1 feuille de filo, pliez-là sur 3 dans le sens de la longueur. Mettre 1 bonne cuillère à soupe de garniture, sur 1 des bords […]

Accompagnement

gâteau florentin

Une recette qui fait aimer les épinards… Nombre de parts : 4-6 Temps de préparation : 15 Temps de cuisson : 20 Ingrédients : 500 g d’épinards en branches 100 g de riz cru 1 pot de 12,5 cl de crème fraîche 30 g de gruyère râpé 5 œufs Sel, poivre blanc Étapes de la […]

Accompagnement, Plat

flan d’épinards

Nombre de parts : 4 personnes Temps de cuisson : 30 mn Ingrédients : 400 g d’épinards 3 œufs 20 cl de crème fraîche sel, poivre fromage de chèvre (demi-sec) Étapes de la recette Laver et faire blanchir les épinards. Battre les œufs en omelette, ajouter la crème, saler et poivrer. Incorporer les épinards bien […]

Accompagnement, Plat

navets gratinés au miel

Nombre de parts : 4 personnes Temps de cuisson : 5 mn + (+ ou – 7 mn de plus au four) Ingrédients : 7 à 10 gros navets (violets, jaunes ou blancs) 8 à 9 cuillères à soupe de miel une noix de beurre (facultatif) sel, poivre Étapes de la recette Laver et couper […]

Accompagnement, Plat

chou chinois aux graines de fenouil

Ingrédients : 1 chou chinois 1/2 cuillère à café de fenouil en grains huile d’olive sel, poivre Émincer le chou chinois. Mixer les grains de fenouil et les mettre dans un faitout sur un peu d’huile d’olive, chauffer légèrement et ajouter le chou chinois. Laisser mijoter à l’étouffée, saler, poivrer et servir avec du riz. […]

Accompagnement

brownie à la betterave

Ni farine, ni beurre très digeste …  Nombre de parts : 8 parts Temps de préparation : 20 mn Temps de cuisson : 30 mn Ingrédients : Pour 8 parts / ((doublé les doses (pour 16 parts) à fin de remplir un grand plat à gratin !) 125 g de betterave rouge cuite 4 œufs […]

Gâteau

Galettes de navets

Pour 4 personnes – Préparation : 20 mn – Cuisson 10 mn Ingrédients : 400 g de navets 1 oignon 5 oeufs 1 cuill. à café bombée de paprika en poudre 1 gousse de vanille fendue et grattée 2 cuill. à soupe de farine 100 g de parmesan râpé 20 g de noix de macadamia […]

Entrée, Plat

chou rave à l’étouffée

Saveur douce du chou Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : 20 mn Ingrédients : 1 ou plusieurs choux raves (suivant nombre de personnes) Huile d’olive Sel,Persil Étapes de la recette Laver, peler, trancher le(s) chou(x) rave(s). Mettre l’huile d’olive à chauffer dans une poêle ou dans un wok (avec couvercle), ajouter […]

Accompagnement, Plat

galettes de fanes de carottes

Une recette surprenante !

Accompagnement, Plat

betteraves en purée

Ingrédients : 400 g de betteraves cuites 1 oignon 1 cuill à soupe de vinaigre de vin 10 cl de vin rouge 50 g de beurre Étapes de la recette Peler les betteraves cuites et les coupées en dés. Hacher l’oignon et le faire fondre dans un peu de beurre, pendant 2 mn. Ajouter le […]

Accompagnement, Plat

Pesto de fanes de carotte

Ingrédients pour 1 bocal de 220g – Préparation 10 mn 70 g de fanes de carotte 30 g de coriandre 10 cl d’huile d’olive (+ 1 filet pour le pot) 60 g de parmesan 50 g d’amande Verser dans la cuve d’un robot tout les ingrédients. Mixer jusqu’à l’obtention d’un pesto lisse. Stériliser un bocal […]

Pesto

soupe à l’oignon

avec variantes … Nombre de parts : 4 personnes Temps de préparation : 20 mn Temps de cuisson : 60 mn Ingrédients : 1 kg d’oignons jaunes 50 g de beurre 10 cl de vin blanc sec 1l de bouillon de volaille, bœuf ou légumes bio 1 branche de thym 1 feuille de laurier sel, […]

Soupe

tarte aux poireaux et curry

Pour 4 personnes. Préparation 20 mn. Cuisson 40 mn Ingrédients : 1 pâte brisée 4 poireaux 3 oeufs 20 cl de crème épaisse 1 pincée de curry sel, poivre Laver les poireaux, les couper en rondelles et les mettre dans un panier d’un cuit-vapeur. Les faire cuire 15 mn. Préchauffez le four à th.7 – […]

Accompagnement, Entrée, Plat

blettes à la voironnaise

Spécialité régionale Ingrédients : 500g de blettes entières avec feuilles (ou 1 kg de tronçons) 100g de beurre 100g de fromage râpé 3 œufs 1 jus de citron (facultatif) sel, poivre Étapes de la recette Laver (ôter les fils) et couper en morceau les blettes. Cuire à l’eau bouillante salée additionnée de jus de citron […]

Accompagnement

Flamiche

Ingrédients :  1 cuillère à soupe huile d’olive 30 g de beurre 1 kg de poireaux 2-3 cuillères à soupe de farine 150 ml de crème fraîche épaisse sel et poivre noir concassé pincée de muscade râpée 2 rouleaux de pâte feuilletée 1 jaune d’œuf mélangé avec une cuillère à café d’eau papier sulfurisé Nombre […]

Accompagnement, Plat

courge spaghetti gratinée

Recette simple de spaghetti végétal Nombre de parts : 2 à 4 suivant la grosseur de la courge Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 1h15 environ Ingrédients : 1 courge spaghetti 20 cl de crème fraîche 2 œufs 100g de gruyère râpé sel, poivre noix de muscade (facultatif) Étapes de la […]

Accompagnement, Plat

tarte à la courge butternut au roquefort

Succulent mariage de la courge et du roquefort Nombre de parts : 4 personnes Temps de préparation : 25 mn Temps de cuisson : 40 mn Ingrédients : 1 pâte feuilletée 1 courge butternut 1 oignon jaune 150g de roquefort 3 œufs 3 cuill. à soupe de crème fraîche 20 cl de lait huile d’olive […]

Accompagnement, Entrée, Plat

salade de carottes cuites

Changez des carottes râpées avec cette salade originale Nombre de parts : 6 Temps de préparation : 5 mn + temps de refroidissement Temps de cuisson : 15 mn Ingrédients : 1 kg de carottes 2 gousses d’ail Un peu de persil haché 1 pincée de cumin huile, vinaigre, sel, poivre Étapes de la recette […]

Entrée, Salade

gâteau de potimarron aux épices

Recette pouvant être réalisée avec de la courge de Nice, muscade ou cacahuète Nombre de parts : (pour 2 moules à cake) Temps de cuisson : au four 1h10 environ Ingrédients : 400 g de potimarron ou courge de Nice, ou courge muscade 4 œufs 2 dl d’huile végétale (sésame ou olive) 200g de noisettes […]

Gâteau

courge spaghetti aux lardons

Recette magique : la courge se transforme en spaghettis. Temps de cuisson : 45 mn -1h Ingrédients : 1 courge spaghetti (1 kg environ) 200 g de lard fumé en fines tranches 50 g de parmesan, ou gruyère 2 tiges de basilic (facultatif) huile d’olive 1 pincée noix de muscade poivre Étapes de la recette […]

Plat

terrine de ricotta aux poivrons

Pour 4 personnes. Marinade 12 h. Préparation 30 mn. Réfrigérateur 1 h. Ingrédients : 500 g de ricotta 3 poivrons rouges 3 poivrons jaunes 2 bouquets de basilic 1 gousse d’ail 2 cuill. à soupe de miel 5 cl d’huile d’olive sel, poivre La veille, couper les poivrons en larges lanières, les faire mariner au […]

Entrée

Smoothie détox concombre et céleri à couper

Boisson

cornichons à l’aigre doux

Les enfants adorent … Nombre de parts : Pour 2 bocaux de 1 litre Temps de préparation : Repos 12h. Temps de cuisson : 10 mn + 20 mn + 20 mn pour la stérilisation Ingrédients : 2 kg de gros cornichons 2 l d’eau 150g de sel Quelques brins de thym, ou aneth, fenouil […]

Bocaux

pickles de gousses d’ail

Conserve d’ail frais, saveur douce et délicate … Temps de cuisson : 4 à 5 mn Ingrédients : Bocaux – 1 kg d’ail rose frais 500 ml de vinaigre blanc ou vinaigre de malt distillé 2 cuillerées à soupe de sel Étapes de la recette Verser le vinaigre et le sel dans une casserole inoxydable, […]

Accompagnement, Bocaux, Conserve

terrine de tomates

Entrée rafraîchissante … Nombre de parts : 4 personnes Temps de préparation : 25mn Temps de cuisson : 30mn Ingrédients : 1kg de tomates 3 cuillerées d’huile d’olive 1 oignon jaune 1 petite branche de thym 1 gousse d’ail 5 œufs 1 bouquet de basilic sel,poivre Étapes de la recette Laver les tomates puis les […]

Accompagnement, Entrée, Plat

terrine de courgettes

A consommer froide et à préparer minimum 5 heures à l’avance

Accompagnement, Entrée, Plat

terrine de courgettes

A consommer froide, préparer minimum 5 heures à l’avance … Nombre de parts : 6 personnes Temps de préparation : 30 mn + temps de refroidissement : 5 heures minimum Temps de cuisson : 45 mn – four à 200° au bain-marie Ingrédients : 1 kg de courgettes (vertes, jaunes, blanches ou mélangées) 20 cl […]

Entrée, Plat

salade fraîche de courgettes

Une salade relevée, à varier à l’infini – ou presque

Entrée, Salade

salade de courgettes crues

Une jolie salade d’été

Entrée, Salade

Courgettes à la truite fumée

Pour un apéritif light et plein de saveur

Apéritif, Entrée

cake aux courgettes

A servir en entrée ou en accompagnement

Accompagnement, Entrée, Plat

sirop de menthe

Sirop maison à réaliser avec les enfants … Temps de cuisson : 25 mn Ingrédients : 1 bol rempli de feuilles de menthe 700 g de sucre blanc 1 l d’eau Étapes de la recette Mettre à ébullition l’eau et le sucre pendant 5mn. Ajouter les feuilles de menthe, et laisser cuire 20 mn. Filtrer, […]

Boisson

Vinaigre de menthe

S’associe avec les crudités d’été (carottes, concombres …) Temps de préparation : 10 mn – 15 jours de macération Temps de cuisson : Ingrédients : 1 bocal 1 litre de vinaigre de vin blanc ou rouge 4 à 5 branches de menthe 1 cuillère à soupe de sucre en poudre Étapes de la recette Mettre […]

Assaisonnement

choucroute alsacienne

Nombre de parts : 6 personnes Temps de préparation : 10 mn – temps de dessalage : 3 h Temps de cuisson : 90 mn Ingrédients : 1,500 kg de choucroute crue 400 g de lard fumé dessalé dans l’eau froide 750 g de porc salé (un carré de préférence) dessalé dans l’eau froide 1 […]

Plat

tarte à la choucroute et au munster

Nombre de parts : 6 personnes Temps de préparation : 15 mn Temps de cuisson : 1h + 35 mn Ingrédients : 1 pâte brisée 300 g de choucroute crue (blanche ou rouge) 100 g de munster 3 œufs entiers 10 cl de crème fraîche sel, poivre, cumin Étapes de la recette Faire bouillir de […]

Entrée, Plat

Sauce pour crudités

Sauce pour agrémenter toutes les crudités, à l’apéritif … Ingrédients :  500 g de fromage blanc crémeux Roquefort Ail ou échalote ou oignon rouge (saveur plus douce) Persil plat, ciboulette, ou cerfeuil ciselés Sel, poivre blanc Paprika Étapes de la recette Dans un grand bol pilé l’ail, ou haché finement l’échalote ou l’oignon.Ajouter le roquefort […]

Sauce

choucroute de la mer

Nombre de parts : 4 personnes Temps de préparation : 25 mn Temps de cuisson : 1 h 30 Ingrédients : 600 g filet de lotte 500 g de haddock 1 kg de choucroute crue 4 oignons 1 bouquet garni 20 g de beurre Sel, poivre 1 cuill. à café de baies de genièvre 8 […]

Plat